आज के समय में हर किसके बाल झड़ते (Hair fall) हैं। महिलाओं के बाल सबसे अधिक झड़ते है। महिलों के बाल झड़ने का सबसे बड़ा कारण है। महिलाओं के बाल आमतौर पर अधिक लंबे होते हैं। महिलाएं अपने बालों (Hairs) को रोजाना साफ (Clean) नहीं कर पाती हैं। आज के दौर में बाल झड़ना एक आम बात है। बाल झड़ना को लेकर हमेशा चर्चा होती रहती है इनको को रोका कैसे जाएं। जानिए विस्तार से पूरी खबर।
सर्दियों में ही क्यों झड़ते हैं बाल
सबसे अधिक सर्दियों में बाल झड़ते हैं। इसलिए सर्दी में बालों को मुलायम (Soft) और सुंदर (Beautiful) रखने के लिए इन्हें हाइड्रेशन (Hydration) जरूर दें। बालों को हाइड्रेट रखने के लिए हफ्ते में दो बार बालों में तेल लगाना चाहिए। हफ्ते में एक बार हेयर मास्क (Hair Mask) जरूर लगाए।आपको बता दे हाइड्रेशन के लिए अंडा सबसे अच्छा हेयर मास्क होता है। एक अंडा लेकर इसे फेंट लें और इसमें दो चम्मच सरसों तेल मिलाले और बालों में लगाएं। सरसों का तेल (Oil) मिलने से अंडे की गंध कम हो जाती है।
बालों को झड़ने और रुकेपन से कैसे बचाएं
आपको बता दे कि बालों को झड़ने,रूखेपन (Dry Hair) से बचाने के लिए सर्दी के मौसम में बालों को ड्राई शैंपू से क्लीन करना चाहिए और बालों को बहुत ज्यादा देर तक खुला ना रखें। बालों में कई-कई दिन तक तेल लगाकर न रखें। शैंपू ( Shampo) करने से पहले बालों में तेल लगाए । शैंपू के बाद कंडीशनर (Conditioner) जरूर लगाएं। जो महिलाएं बच्चे पैदा न होने की दवा (Medicine) खाती हैं। उनके बाल अधिक झड़ते हैं। क्योंकि इन दवाइयों से शरीर के अंदर कुछ हॉर्मोनल में बदलाव होते हैं जिससे बाल झड़ते हैं।
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गुच्छे के रूम में बाल झड़े तो कैसे रोकें
अगर आपके बाल गुच्छे के रूप में झड़ते हैं। तो इसकी वजह आपका खान पीन होता है। यदि आपने हाल ही अपने खान पीन में बदलाव किया है। या उसमे कुछ नया जोड़ा है तो आपको हेयर फॉल की स मस्या का सामना करना पड़ सकता है। आजकल कई तरह का खाना लोग पसंद करते हैं। इस तरह के खाने आपके बालों को पूरा पोषण न मिल रहा हो। आप अपने डॉक्टर (Doctor) से जरूर बात करें। आपको किस तरह का खाना खाना चाहिए।