WHO की चेतावनी: अल्कोहल और कैंसर का सीधा संबंध

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने चेतावनी दी है कि भारत में कैंसर के बढ़ते मामलों के पीछे अल्कोहल का अधिक सेवन एक प्रमुख कारण बनता जा रहा है। इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) ने अल्कोहल को ग्रुप 1 कार्सिनोजेन की श्रेणी में रखा है, जिसमें तंबाकू और एस्बेस्टस जैसे खतरनाक पदार्थ शामिल हैं।

भारत में कैंसर के आंकड़े और अल्कोहल का प्रभाव

लैंसेट पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, साल 2020 में भारत में 62,100 नए कैंसर के मामले अल्कोहल सेवन से जुड़े थे। बढ़ती जागरूकता और स्वास्थ्य चेतावनियों के बावजूद, भारत में अल्कोहल सेवन की प्रवृत्ति चिंताजनक स्तर पर पहुंच रही है।

अल्कोहल से होने वाले कैंसर

अल्कोहल के अत्यधिक सेवन से 20 से अधिक प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, जिनमें प्रमुख रूप से शामिल हैं:

मुंह और गले का कैंसर

खाद्य नली (एसोफैगस) का कैंसर

पेट और आंतों का कैंसर

अग्न्याशय (पैंक्रियास) का कैंसर

स्तन और प्रोस्टेट कैंसर

यकृत (लीवर) कैंसर

अल्कोहल कैंसर को कैसे बढ़ावा देता है?

अल्कोहल शरीर में जाने के बाद एसिटेल्डिहाइड में बदल जाता है, जो डीएनए और प्रोटीन को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, अल्कोहल:

शरीर में आवश्यक फोलेट, विटामिन ए, सी, डी और ई जैसे पोषक तत्वों के अवशोषण को बाधित करता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है, जिससे शरीर कैंसर कोशिकाओं से प्रभावी तरीके से नहीं लड़ पाता।

हार्मोनल असंतुलन उत्पन्न करता है, जिससे स्तन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

विशेषज्ञों की राय

डॉ. पुनीत गर्ग (वैस्कुलर इंटरवेंशनल रेडियोलॉजिस्ट, सफदरजंग अस्पताल, नई दिल्ली) के अनुसार, “अल्कोहल सेवन से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर और महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा अधिक बढ़ जाता है।”

डॉ. ताराप्रसाद त्रिपाठी (सहायक प्रोफेसर, एम्स भुवनेश्वर) बताते हैं, “अल्कोहल शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, जिससे कैंसर कोशिकाएं तेजी से बढ़ती हैं।”

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अल्कोहल और कैंसर: लक्षणों को पहचानें

कैंसर का जल्दी पता लगाने से इसका इलाज संभव हो सकता है। कुछ लक्षण जिन पर ध्यान देना चाहिए:

मुंह और गले का कैंसर: गले में खराश, निगलने में कठिनाई, बिना कारण के खून आना।

यकृत कैंसर: पेट में सूजन, पीलिया, अचानक वजन घटना।

स्तन कैंसर: स्तन में गांठ, असामान्य डिस्चार्ज, त्वचा में गड्ढे पड़ना।

अल्कोहल छोड़ें, सेहत बचाएं

विशेषज्ञों का कहना है कि अल्कोहल की कोई भी मात्रा सुरक्षित नहीं होती। इसके सेवन को कम करना या पूरी तरह छोड़ देना कैंसर से बचाव में मदद कर सकता है।

कैंसर से बचने के उपाय

अल्कोहल और तंबाकू से दूरी बनाएं

संतुलित आहार और हाइड्रेशन का ध्यान रखें

नियमित व्यायाम करें और वजन नियंत्रित रखें

नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं

तनाव कम करें और अच्छी नींद लें

निष्कर्ष

अल्कोहल और कैंसर का सीधा संबंध है, जिसे नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है। समय रहते सही निर्णय लेना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना ही कैंसर के खतरे को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका है। आइए, अपने और अपने परिवार की सेहत को सुरक्षित रखने के लिए अल्कोहल से दूरी बनाएं।